قد يحسن صحة القلب

قد يساعد العسل أيضًا في الوقاية من أمراض القلب.

وفقًا لإحدى المراجعات ، قد يساعد العسل في خفض ضغط الدم ، وتحسين مستويات الدهون في الدم ، وتنظيم ضربات القلب ، ومنع موت الخلايا السليمة – وكلها عوامل يمكن أن تحسن وظائف القلب وصحتك.

ربطت إحدى الدراسات القائمة على الملاحظة التي شملت أكثر من 4500 شخص فوق سن الأربعين تناول العسل المعتدل مع انخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بين النساء

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة أجريت على الفئران بشكل واعد أن العسل يساعد في حماية القلب من الإجهاد التأكسدي

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي العسل الخام عادةً على البروبوليس ، وهو نوع من الراتنج ينتجه النحل من الأشجار المنتجة للنسغ والنباتات المماثلة. قد يحسن البروبوليس مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية

أخيرًا ، لا توجد دراسة بشرية طويلة المدى متاحة حول العسل وصحة القلب. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم تأثيرات العسل على صحة القلب بشكل أفضل.